Korean Red Ginseng (کورین ریڈ جینسنگ): History, Uses, Benefits & Side Effects
by Aurora Wellnes
- سائنسی نام: Panax ginseng
- استعمال ہونے والا حصہ: جڑ (بھاپ دے کر خشک کرنے پر "ریڈ جینسنگ" بنتی ہے)
- خطہ: کوریا، شمال مشرقی چین
- طب: روایتی چینی طب
تعارف
جینسنگ کی انسان نما شکل کی جڑ کو مشرقی ایشیا میں قدرتی توانائی کی علامت سمجھا جاتا ہے۔ تازہ جڑ کو بھاپ دے کر خشک کیا جائے تو ریڈ جینسنگ بنتی ہے۔
تاریخ
چینی طب کی قدیم کتب میں جینسنگ کا ذکر دو ہزار سال سے بھی پرانا ہے۔ اس کا سائنسی نام Panax یونانی لفظ "پانیسیا" سے نکلا ہے، یعنی ہر مرض کا علاج، جو اس کی روایتی شہرت ظاہر کرتا ہے۔ کوریا میں اسے شاہی خاندانوں کی قیمتی دوا سمجھا جاتا رہا۔
روایتی استعمال
- تھکن اور کمزوری میں توانائی کے لیے
- بیماری کے بعد صحت بحال کرنے کے لیے
- اعصابی اور جسمانی کارکردگی کو سہارا دینے کے لیے
فوائد: تحقیق کیا کہتی ہے
- کچھ مطالعات میں تھکن میں کمی کا ذکر ہے۔
- چند تحقیقات میں ریڈ جینسنگ سے مردانہ کارکردگی کے سوالناموں میں بہتری رپورٹ ہوئی، لیکن مطالعات کا معیار اور تعداد محدود ہے اور نتائج یکساں نہیں۔
نقصانات اور احتیاط
- بے خوابی، سر درد، دل کی دھڑکن یا پیٹ کی خرابی ہو سکتی ہے۔
- بلڈ پریشر اور شوگر کی سطح متاثر ہو سکتی ہے۔
- خون پتلا کرنے والی دوا (وارفرین)، شوگر اور ڈپریشن کی بعض دواؤں کے ساتھ اثر کر سکتی ہے۔
- خون بہنے کی بیماری، حمل اور دودھ پلانے میں استعمال نہ کریں۔
- اسے مسلسل طویل عرصے کے بجائے وقفے کے ساتھ لینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ حکیم یا ڈاکٹر سے پوچھیں۔
خلاصہ
جینسنگ ایک معروف روایتی مقوی ہے۔ توانائی اور تھکن میں سہارا دے سکتی ہے، مگر دواؤں کے ساتھ اثر کی وجہ سے ڈاکٹر سے مشورہ ضروری ہے۔
یہ ہمارے مردانہ قوت کے مجموعے میں شامل ہے۔
ڈس کلیمر: یہ مضمون صرف معلومات کے لیے ہے اور کسی بیماری کی تشخیص یا علاج کا دعویٰ نہیں کرتا۔ بیماری یا دوا کی صورت میں استعمال سے پہلے حکیم یا ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔